Стоит ли терпеть унижения и оскорбления от мужчины

Практическая психология: что делать, если муж бьет

Записки клиентки: «Мой муж бьет меня. После его побоев у меня на теле остаются синяки. Мне приходиться их прикрывать одеждой и скрывать с помощью косметики, чтобы никто не увидел.

Самое страшное, что такое отношение отца к матери видит мой сын – все происходит на его глазах. У меня уже больше нет сил терпеть побои мужа. Конечно, он извиняется, говорит, что так впредь не будет делать – а через некоторое время бьет меня снова.

Я окончательно решила, что так больше продолжаться не должно». ___________________________________________________________________________________ В ситуации, когда женщина подвергается насилию в семье, ей необходимо сделать важный выбор: продолжать дальше терпеть издевательство над собой или изменить свою жизнь.

Если женщина решила разойтись с мужем . который ее бьет, ей обязательно надо сначала разобраться в причинах своего поведения в семье.

Иначе есть вероятность, что подобные отношения повторяться в иной раз, с другим мужчиной. Ведь если бы она пресекла подобное к себе отношение в самом начале, когда муж ее впервые ударил – сейчас она бы не страдала от периодически повторяющихся побоев.

И в первом, и во втором варианте развития событий, как мужу, так и жене необходимо разобраться в причинах насилия в семье и в том, как избавиться от него. С самого детства мы берем пример с наших родителей. Да, мы знаем, что они не всегда поступают правильно.

Но у нас нет другого выхода, как кроме того, чтобы неосознанно следовать их примеру. Мы являемся пленниками их модели поведения в семье.

___________________________________________________________________________________ Наши представления о семье формируются на основе отношений между нашими родителями.

___________________________________________________________________________________ Почему ваш муж так себя ведет по отношению к вам, почему он вас бьет?

Чтобы найти ответ на этот вопрос, для начала необходимо определить причину его агрессивного поведения.

А определив причину, мы узнаем, как ему измениться. Итак, мы выяснили, что воспитание и атмосфера в родительской семье влияют на формирование личности ребенка. Они способствуют выбору его жизненного пути, поведения, взглядов, убеждений.

Хорошо, когда ребенок растет в психологически здоровой семье, где о нем заботятся, где его уважают, где считаются с его мнением и где помогают ему стать полноценным человеком. Но семьи бывают разные. И не всегда климат в них благоприятен для взращивания юной личности.

Агрессия мужа и его жестокое поведение по отношению к жене часто уходят корнями в детство, в родительскую семью. Скорее всего, его часто обижали ребенком: били, насмехались, унижали. В результате вырос мужчина, неуверенный в себе, который теперь самоутверждается путем проявления своей физической силы над более слабым человеком – женой.

• Во-первых, понять, что его поведение – это наследование своего родителя.

• Во-вторых, осознать, что это не правильно. • В третьих, твердо решить, что он хочет измениться.

Женщина, скорее всего, тоже несете в себе неосознанную детскую травму. Возможно, в детстве над ней издевался отец или мать, или кто-то другой из членов семьи. Она – жертва по своей природе.

___________________________________________________________________________________ Пока женщина не осознает этот факт, пока не разберется в своем поведении и в своих убеждениях, пока не научится любить себя и быть уверенной, – она снова и снова будет подвергаться насилию в семье. ___________________________________________________________________________________ Осознайте, что ваши проблемы родом из детства, что вы ведете себя так же, как и ваши отец с матерью в вашем детстве.

Но тогда вы были маленькой и беззащитной. А сейчас вы – взрослая женщина, которая сама вправе решать, как ей жить! Займитесь, например, тем видом деятельности, который давно вас привлекает.

Так вы почувствуете себя более уверенной и счастливой. Вы достойны всего самого хорошего!

Помните об этом. Осознание причин и последствий насилия в семье – это очень важно! Вы же понимаете, что в очередной раз кто-то может перегнуть палку в ссоре и серьезно пострадать или, не дай Бог, вспышка агрессии приведет к фатальным последствиям. Кроме того, страдаете не только вы, страдают еще и ваши дети.

Они не по собственному желанию стают свидетелями ваших с мужем ссор.

___________________________________________________________________________________ Задумайтесь: какое у ваших детей может быть счастливое семейное будущее, если другого примера, кроме как издевательства над объектом своей любви, – они не знают. ___________________________________________________________________________________ Ваши дети, в точности, как и вы в детстве, неосознанно наследуют поведение своих родителей. Они перенесут вашу модель поведения в свою будущую семью – как и вы когда-то.

Кто-то должен разорвать этот порочный круг.

Именно вам под силу изменить ситуацию к лучшему и построить более теплые отношения с мужем! Осознайте всю тяжесть проблемы.

Приготовьтесь к переменам. Конечно, на изменения потребуется время и терпение, а также помощь психолога. ___________________________________________________________________________________ Важное напоминание!

Пообещайте себе: если муж не захочет или не сможет измениться – вы уйдете от него. ___________________________________________________________________________________ Зачастую муж бьет свою жену, потому что не умеет иным способом избавляться от агрессии.

Агрессия накапливается у него и возрастает во время ссоры. Ему необходимо научиться управлять своими чувствами. 1. Мужчина может научиться выражать свои эмоции словами, а не действиями.

Простая фраза «я на тебя сержусь» эффективнее кулака. 2. Мужчина может выработать привычку направлять агрессию в менее разрушительное русло – спорт, физические упражнения и нагрузки. В первом варианте мужчина проговаривает свои эмоции и тем самым освобождается от них.

Ведь агрессия – это накопление негативных эмоций и высвобождение их, когда человек уже больше не может их сдерживать в себе.

В отношениях есть такая закономерность: если меняется кто-то один, меняются и другие члены семьи. Это факт. Но перед тем как измениться, надо и вам, и мужу осознать, что изменения жизненно необходимы для вас, для вашей семьи.

Хвалите его за успехи, подбадривайте его словами.

Показывайте своими поступками и поведением, что вы – вместе с ним, что вы разделяете его намерение измениться. Категорически запрещено критиковать мужа, особенно в присутствии посторонних людей. Перестаньте упрекать его за прошлые проступки, постоянно напоминая о его несовершенстве.

Подумайте, вам было бы приятно, если бы вам каждый день говорили о том, что вы плохая, некрасивая и тому подобное? Наоборот, необходимо поощрять поведения мужа, который наглядно делает успехи на пути к лучшим изменениям. Дети, которые не раз видели, как отец бьет их мать, испытывают ненависть к родителю – они боятся и не уважают своего отца.

___________________________________________________________________________________ Дети, когда вырастут, на грубую физическую силу ответят такой же силой и тем же отношением к человеку. ___________________________________________________________________________________ Если вы решили жить по-иному и построить крепкие отношения в вашей семье, сначала завоюйте по-новому доверие и уважение у ваших детей.

Своими поступками, словами вы должны вернуть близкие и доверительные отношения с детьми. Хотите, чтобы насилие в вашей семье прекратилось раз и навсегда? Начинайте действовать прямо сейчас.

Теперь вы знаете немного больше о методах, как вернуть в семью спокойствие, и можете применить их на практике.